미국 변호사 시험 전, 컨디션 조절 방법 그리고 준비 할 것 (2)

안녕하세요. 미국 변호사 장수훈입니다.

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미국변호사 시험 (바 시험)을 얼마 남겨 두지 않는 상태에서, 어떻게 하면 좋을지 개인적인 생각을 담아 보았습니다.

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1. 긴장 풀기

사람의 성격에 따라, 긴장을 쉽게 풀 수 있는 타입이 있고, 쉽게 풀 수 없는 타입이 있는 것 같습니다. 긴장을 자주 하지 않고, 긴장이 되더라도 쉽게 긴장을 풀 수 있는 분들은 시험이 시작되더라도 금방 평정심을 찾을 수 있을 것이라고 생각합니다.

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하지만, 긴장을 자주 하시는 분들은, 최대한 빨리 평정심을 찾는 방법을 찾아야 할 것 같습니다. 저번 편에서 언급했듯, 개인적으로 약물 사용은 별로 추천하지 않습니다. 그래서, 시험 상황이 닥치더라도, 자동적으로 긴장을 풀 수 있는 방식을 찾아봐야 합니다.

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2. 시험 감을 계속 유지하기.

자동적으로 긴장을 풀 수 있는 방법 중 하나가, 시험 감을 계속 유지하는 것입니다.

시험일자가 다가 올 수록, 실제 시험 시간과 동일하게, 공부를 하거나, 문제 풀이를 해보는 것을 추천합니다.

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오전 3시간, 오후 3시간씩 나눠서, 공부를 하거나, 문제를 풀거나, 해설을 확인하는 것을 추천합니다. 몸이 시간 사이클을 기억해 버리면, 시험장에서 실제 긴장도를 빠른 시간내에 낮출 수 있습니다.

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시험 시작 처음엔 몸이 떨리고, 긴장이 될 수 있습니다. 하지만, 일단 집중해서 문제를 풀기 시작하면, 매번 자신이 훈련했던 방식이 습관적으로 나오게 됩니다. 그래서, 어느 순간, 긴장도 사라지고, 두통도 사라질 수 있습니다.

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합격하신 분들의 이야기, 로스쿨 친구들의 경험, 그리고 저의 경험을 토대로 공통점을 하나 찾을 수 있었습니다. 바로, "시험은 최대한 편안한 마음으로 치를 것"입니다. 시험을 편안한 마음으로 치를 수 있어야, 자신의 능력을 최대한 발휘할 수 있습니다.

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공부를 많이 준비함으로, 스스로 마음을 편하게 유지할 수 있고,

신앙의 힘으로, 마음의 평정심을 유지할 수도 있으며,

선천적으로, 느긋한 성격의 소유자이기 때문에, 마음의 동요를 느끼지 않을 수 있습니다.

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마음의 평정을 위해, 시험 치르기 전, 1)실전에 맞는 훈련, 2)자신만의 노트를 만들어 정리하는 것, 3)스스로 마음을 가듬는 것, 등 도움이 될 수 있는 것들이 있습니다.

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감사합니다.

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